よへいの修行場

計画→実行を記録していきます

選択術

【最適解を見つける】複数の候補からベストなものを見つける方法「ワン・アット・ア・タイム」

どうも、よへいです。 複数の候補があると「こっちもいいけど、あっちはもっと良さそう...」などと迷ってしまって、どれが正解か分からないという状況になりやすいです。 そんな時には、選択肢を1つずつ吟味していく「ワン・アット・ア・タイム」と呼ばれる…

【テクニック集】人生を変えるような「大きな判断」を良い決断にする方法はここにある!

どうも、よへいです。 個人的な話になりますが「進路先について決められねえ!!!」という状況に陥っていまして、 人生を変えるような「大きな決断」をうまく行うためにはどうすれば良いんや! という問題に直面しております。 そこで「パレオな男」さんの…

大きな選択のときは「未来」を想像するのがポイント!合理的な判断ができるテクニック「10-10-10」

どうも、よへいです。 重要な決断をするとき、ものすごく迷ってしまい、結局決められず直感で決めてしまった方も多いのではないでしょうか。 もしも大きな決断に迫られたときは「未来」との繋がりを意識することで、納得のいく選択を選ぶことができます。 後…

やるべきことを思い出した時に合理的な判断ができる「3つの選択肢」

どうも、よへいです。 今日は頑張るぞ!いい1日にするぞ!と張り切って予定を立てても、 途中で「あ、あれをやっていない...」と気がついた という時には正しい対処法があります。 「やるべきこと」をふと思い出した時は、状況に合わせて「3つの選択肢」から…

迷ったら「トーナメント式」で選ぶと後悔が少ない。選択肢は減らすのがベスト!

どうも、よへいです。 皆さんは、お店で何を注文するか、休日は何をしようか、といったことをすぐに決めることができますか。 そんな時の対策には【トーナメント形式】を使うことで、後悔の少ない選択をすることができます! 「選べない」のは選択肢は多すぎ…

【効率アップ】朝のゴールデンタイムで計画を立てろ!「アイビー・リー・メソッド」

どうも、よへいです。 皆さんは、朝の時間を有効に使えてますか?朝を有効に使う事で、最強の効率を手に入れる事ができます。 【判断力】脳がクリアな「朝」を見直せば全てうまくいく! 【朝のゴールデンタイム】計画は「起床後2時間以内」に立てるべし! 【…