どうも、よへいです。 僕たちが普段行なっている「練習」とプロが行なっている「練習」は何が違うのでしょうか。 実はプロがやっている練習は「究極の鍛錬」と呼ばれるもので、ある5つの特徴を抑えることで実践が可能です。 「いつもの鍛錬」と「究極の鍛錬…
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