どうも、よへいです。 健康を考える上で欠かせないのが「食」です。 思い当たる節がある場合は、食を見直すことで疲労感の解消・疲れにくい体を作ることが期待できます！ まずは第一歩として「舌の状態」から「胃の調子」を整えてみましょう。 【食はコント…
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