どうも、よへいです。 皆さんは「お風呂」と「食事」には正しい順番があるという話を聞いたことがありますか。 実はこの順番を変えるだけで疲れを大幅に減らすことができます。 「お風呂」→「食事」の順番で疲れが取れやすくなる！ 人間は活動によって「自律…