どうも、よへいです。 皆さんは【エクスプレッシブ・ライティング】という「ストレス対策」を聞いたことがありますか？ この方法は、ネガティヴな感情を抑えるだけでなく、頭をよくする最強のストレス対策です。 詳しくは続きをご覧ください！ [参考文献] 超…