新しいことを始めたい！どうも、よへいです。 世間では習慣化が大切と言われます。 でも、習慣化は難しいのも事実です( ；∀；) 今日は、習慣化の最大の敵【三日坊主】の科学的な攻略法を勉強してみました。 結論は、既にある習慣にひと工夫するだけ。非常に…