ああ...忙しい！もうやだ！！ 意図的にサボる日を作っていますか？どうも、よへいです。 皆さんは【チートデイ】という言葉を知っていますか。 チートデイとは、何をしてもいい日のこと。 チートデイを作ることで、モチベーションが上がることが分かっていま…