どうも、よへいです。 「忙しい！」と感じることが多い人は、 朝はバタバタして準備している 仕事や学校でも、やることに追われている 休憩時間もスマホをいじってホッとする時間がない など、心当たりがあるのではないでしょうか。 このような方に共通して…